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② 息を吐きながら背中をまるめて目線はお腹の方に向けます。 （怒った猫のように背を丸めます） ③ 息を吸いながら両手を背もたれの方に持っていき、胸を反らせます。ぎっくり背中になると、一般的な整形外科や整骨院では、 ・湿布 ・アイシング ・マッサージ などを行うことがほとんどです。 もちろん、これらの処置でぎっくり背中が改善する方もいますが、 「ぎっくり背中は良くなったが、また繰り返してしまった」「ぎっくり腰」は皆さまなじみのある症状かと思いますが、「 ぎっくり背中 」ご存知でしょうか。 肩甲骨の内側、裏、わきの下など症状の出る箇所は様々ですが、「 ズキッ 」っとした激痛とともにうずくまりたくなるような痛みが出ることを「 ぎっくり背中 」と言います。 ぎっくり背中 戸塚の整体 医師も推薦 戸塚あおば整骨院はりきゅう院 ぎっくり背中 場所